Smoothie de frambuesas sin azúcar

Estos días el clima en la Ciudad de México ha estado un poco loco, la mayor parte del tiempo hace calor y después hay días en que repentinamente comienza a llover, para luchar contra el intenso calor me gusta preparar cosas refrescantes y nada mejor que un smoothie.

Los smoothies son fáciles, rápidos y deliciosos, como habrán visto en mis publicaciones de instagram, me gusta prepararlos muy seguido, ya sea en formato bebible o un poco más cremoso para poder preparar un buen tazón para desayunar, les dejaré algunas fotos de los smoothies que he reparado, pueden encontar las recetas en mi perfil de instagram o facebook, o aquí en el blog pueden ver 5 recetas deliciosas; Smoothie: 5 recetas llenas de sabor

Smoothie bowl de fresas 

Smoothie verde

Smoothie de zarzamora

Smoothie de moka

Smoothie de frambuesas

Rinde: 1 porción

Ingredientes:

  • 150 gr de frambuesas
  • 1 scoop de proteína de vainilla
  • 100 ml de agua

Procedimiento:

  1. En una licuadora agregar todos los ingredientes y licuar muy bien.
  2. Servir y acompañar de sus frutas favoritas. Yo agregué más frambuesas y moras azules.
  3. Disfrutar!!!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Tamaño de la porción: 1

Porciones totales: 1

Calorías 228
Grasa Total 5 gr
Carbohidratos 25 gr
Proteína 24 gr
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